Ученые утверждают, что простая, но индивидуально подобранная тренировка походки может быть столь же эффективным средством борьбы с болями в коленях, как и традиционные лекарственные препараты.
Новое исследование, проведенное специалистами Университета Юты, Нью-Йоркского университета и Стэнфорда, открывает новый взгляд на лечение остеоартрита и предлагает возможность терапии без лекарств и хирургического вмешательства.
Об этом пишет The Washington Post.
Терапия без лекарств: революционные результаты
В небольшом, но значимом исследовании ученые доказали, что персонализированная коррекция походки может иметь колоссальный эффект. Через год участники эксперимента, которые изменили способ передвижения, сообщили о значительном уменьшении болей в коленях.
Эти результаты были сопоставимы с эффектом от безрецептурных обезболивающих, таких как ибупрофен.
Особенно впечатляющим оказалось то, что изменение походки не только облегчало боль, но и замедляло дегенерацию хрящевой ткани в коленных суставах, что было подтверждено МРТ.
Это открытие крайне важно, поскольку показывает, что изменение привычек может быть не только симптоматическим лечением, но и способом борьбы с прогрессированием болезни.
Преимущества по сравнению с традиционными методами
На сегодняшний день существует несколько способов лечения боли в суставах, но каждый имеет свои ограничения. Обезболивающие, такие как нестероидные противовоспалительные препараты, могут повреждать желудочно-кишечный тракт при регулярном приёме.
Хирургическое вмешательство, например эндопротезирование коленного сустава, является серьезной операцией с риском осложнений и не гарантирует долговременного результата.
Вы же не хотите, чтобы 30-летний человек принимал обезболивающее четыре раза в день в течение 30 лет, — отмечает один из исследователей.
Новое исследование предлагает золотую середину: эффективное лечение, которое не требует постоянного приёма лекарств и может помочь сохранить суставы.
Это закрывает большой пробел в современных методах лечения, особенно для молодых людей с ранними стадиями артрита.
От лаборатории к умной обуви: путь к широкому применению
Исследование проводилось в лабораторных условиях, где участники получали биологическую обратную связь, позволяющую корректировать походку в реальном времени. Однако ученые не намерены останавливаться на этом.
Уже разрабатывается умная обувь, которая сможет тренировать человека просто во время прогулки по району.
Фото: Pexels
Также создаётся мобильное приложение, которое будет анализировать походку с помощью камеры смартфона, делая терапию доступной для широкого круга людей.
Будущее заключается в том, что вы приходите в клинику, записываете свою походку на смартфон, и мы определяем, какой способ ходьбы будет оптимален именно для вас, — говорит Ульрих.
Несмотря на то, что исследование было небольшим и изучало людей с легкой и умеренной степенью артрита, оно стало первым рандомизированным контролируемым исследованием, демонстрирующим эффективность индивидуального тренинга походки.
Интересно, что протезы, костыли, инвалидные коляски и другие средства, помогающие людям с ограниченной мобильностью, можно получить бесплатно.
Эта помощь доступна не только для военных, но и для всех граждан Украины, кто в ней нуждается. Процесс стал значительно проще, чтобы каждый мог получить необходимую поддержку и улучшить качество жизни.
Больше видео? Не вопрос! Эксклюзивы, интервью, смешные Shorts и не только – скорее на Youtube Вікон. Твой уютный канал!